Low carb mešanica za šmorn
Lahek, okusen in brez slabe vesti.
Šmorn je ena tistih jedi, ki jih obožujemo vsi — ampak klasična različica hitro preseže vse meje ogljikovih hidratov.
Zato je ta low carb mešanica odlična alternativa: ohrani tisti znani domač okus, hkrati pa poskrbi, da obrok ostane lahek in primeren tudi za bolj urejeno prehrano.
Idealna je za vse, ki ste na low carb ali KETO načinu prehranjevanja, ali pa si preprosto želite sladico, ki vas ne bo obremenila.
✅ 97 % manj ogljikovih hidratov (v primerjavi s klasičnim šmornom) 😍
✅ Brez sladkorja
✅ Samo 103 kalorije na 100 g
✅ Brez glutena 🌾🚫
✅ Preprosta in hitra priprava
Okus ostane domač, puhast in prijeten — tak, kot ga poznamo pri pravem šmornu, le brez nepotrebnih ogljikovih hidratov. 🤗
Navodila za pripravo 3 porcij:
Sestavine:
Priprava:
- Vsebino vrečke stresite v skledo, dodajte 1 jajce in 200 ml vode. Z ročnim mešalnikom mešajte na najvišji hitrosti približno 6 minut, da dobite rahlo, penasto zmes.
- Zmes prelijte v hladno in dobro naoljeno ponev (uporabite olje ali pršilo za kuhanje). Nato vklopite štedilnik in mešanico kuhajte na srednje nizkem ognju približno 10 minut s pokrovom.
- Ko se šmorn učvrsti, ga previdno obrnite z lopatico, rahlo povečajte ogenj in ga brez pokrova pecite še 3 minute, da lepo porjavi. Nato ga narežite na koščke.
